Cant terapèutic
Què és el cant terapèutic?
És una eina que potencia el benestar per mitjà de la veu en un context de teràpia psicològica.
És una metodologia que potencia l'autoconeixement i la connexió amb un mateix. La persona connecta amb la veu, però també amb les emocions i els sentiments. Escolta'n els objectius, els desitjos i les necessitats.
La teva veu és un fil subtil entre el teu cos i la teva essència:
Plató deia: “La veu és el reflex de l'ànima”, obrint així la porta a la cantoteràpia.
Si segueixes la teva veu cap a dins, t'harmonitzes, et reconstrueixes i t'acostes a allò que ets.
T'ajudo a cantar la partitura de la teva vida
La teva veu és el reflex del teu món interior.
Alhora, la teva veu i la cantoteràpia poden ser una potent eina per indagar endins teu i apropar-te a la teva essència.
És una disciplina que afavoreix la connexió i l'expressió d'un mateix i del cos.
El cant és la meva medicina i la comparteixo amb tu a través de tallers grupals i sessions individuals.
Aplicació
- Superar el temor a parlar en públic
- Ansietat
- Incrementar el benestar
- Recursos per afrontar els obstacles quotidians
- Alliberament emocional d'un dolor crònic
- Neteja emocional
- Gran canvi vocal per cantar i parlar amb més qualitat i gaudi
- Millor relació i comunicació amb els altres
- Més energia i salut
El procés de cant i teràpia
- Escalfament vocal i consciència corporal. La postura, la respiració i les tècniques vocals de projecció, col·locació, atac i, si cal, afinació.
- Després es passen a treballar, mitjançant l'ús de la veu i la paraula, aspectes terapèutics rellevants per al pacient o, en el cas de les sessions grupals, aspectes lligats als objectius plantejats a nivell grupal.
- Al final de la sessió, generalment, sempre es fa una dinàmica de relaxació vocal o corporal.
